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谷雨回溫濕氣重 濰坊治療銀屑病醫(yī)生:養(yǎng)生多吃紅色食物
發(fā)布時間:2019-04-08責(zé)任編輯:濰坊銀屑病醫(yī)院來源:濰坊銀屑病醫(yī)院

  4月20日就是谷雨,有中醫(yī)師提醒,谷雨報到意味環(huán)境濕氣加重,體質(zhì)偏寒的人群可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀,建議銀屑病患者多吃紅豆、紫菜等紅色食物,少吃麻辣鍋等燥熱料理。

濰坊治療銀屑病醫(yī)生

  濰坊治療銀屑病醫(yī)生指出,谷雨是24 節(jié)氣中第6個節(jié)氣,代表寒潮天氣將結(jié)束,氣溫回升、雨水變多,谷雨是春天最后一個節(jié)氣,處于春夏之際,環(huán)境中的濕氣會變重,人體也容易受到濕邪入侵。

  過多的濕氣累積在體內(nèi),就容易產(chǎn)生濕熱的疾病,體質(zhì)偏寒的銀屑病患者,起床時可能會出現(xiàn)下肢肌肉酸痛、關(guān)節(jié)難以屈伸等不適,類似扭傷的癥狀。

  健脾柔肝是谷雨時節(jié)的食補養(yǎng)生原則,濰坊治療銀屑病醫(yī)生說,就中醫(yī)角度而言,夏天屬心季,可多吃紅色食物替補心做好暖身,像是紅豆、南瓜、紫色高麗菜、紫菜、蓮藕、胡蘿卜等都不錯,另外也可多吃薏仁,有助濕氣排出。

  不過,像是麻辣鍋、羊肉爐等料理,雖然暖胃卻過于燥熱、辛辣,建議銀屑病患者應(yīng)少碰。

  醫(yī)生表示,跟著太陽養(yǎng)生是中醫(yī)里相當(dāng)重要的養(yǎng)生原則,時節(jié)將步入夏季,日出時間變早,建議銀屑病患者早睡早起,平時可多散步、健行都是養(yǎng)生、維持健康的好方法。

濰坊銀康醫(yī)院是一家集科研,保健,治療于一體的牛皮癬(銀屑病)專科醫(yī)院,地址:山東省濰坊市奎文區(qū)北宮東街26...[詳細]

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