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二月二龍抬頭的養生保健方法
發布時間:2014-03-01責任編輯:濰坊銀屑病醫院來源:濰坊銀屑病醫院

  我國農歷二月初二,俗稱龍抬頭,是我國的傳統節日之一。在這一日,民間有很多習俗來慶祝,比如說吃春卷,炒黃豆,吃餃子等等。對于牛皮癬患者來說,在慶祝節日的同時,不能忽視了養生保健。

二月二龍抬頭的養生保健方法

 

  以下是醫生介紹的牛皮癬患者養生保健方法:

  一,牛皮癬患者不宜吃炒黃豆。研究表明,干炒黃豆對身體健康會帶來不利的影響。因為黃豆中含有胰蛋白酶抑制素、尿酶、血球凝集素等因子,難以分解。所以牛皮癬患者在龍抬頭這一日不建議吃炒黃豆。倘若貪香吃多了,則會引起如肚子發脹,腹瀉,影響消化功能等副作用。

  二,牛皮癬患者可以酌量吃爆米花。爆米花,也指爆炒玉米花,是龍抬頭這一日的傳統食物。很多人都覺得爆米花是垃圾食品,其實適量吃爆米花是有利于身體健康的,其玉米粒里含有豐富的抗氧化物和多酚,其中的葉黃素能對眼睛起到保護的作用,非常適合經常面對電腦工作的牛皮癬患者,除此之外,內含的多酚類抗氧化物則能夠防止心血管疾病。

  三,牛皮癬患者不宜吃銀耳和百合。中醫認為,春夏養陽,所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如,民間講究在農歷二月二吃春韭做成的春餅,韭菜就是辛味的,具有生發的作用,讓人微微出汗,可以幫助體內的寒氣發散。另外,也可以吃一些辣椒、蘿卜等。 相反,那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外),比如香蕉、梨、百合、銀耳等。四,牛皮癬患者情緒應激昂。二月二過后,雨水日益見多。很多患者一到了下雨天,情緒就變得莫名的低落和壓抑起來,對心理健康是非常不利的。俗話說:一年之計在于春,春天養生健體,人們會想到應心靜如水,萬事就平靜。其實不然,對這個春意萌動的季節,年輕牛皮癬患者們,更應該保持一個積極進取,愉悅,欣欣然的情緒,這樣會讓生活更加五光十色。

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