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梅雨季有這些反應的注意了 濰坊銀屑病治療醫院
發布時間:2019-04-23責任編輯:濰坊銀屑病醫院來源:濰坊銀屑病醫院

  梅雨季節,是在每年6、7月份的東南季風帶來的太平洋暖濕氣流,經過中國長江中下游地區、臺灣地區、日本中南部以及韓國南部等地出現的持續天陰有雨的氣候現象,由于正是江南梅子的成熟期,故稱其為梅雨,此時段便被稱作梅雨季節。

濰坊銀屑病治療醫院

  濰坊銀屑病治療醫院醫生指出,即將進入梅雨時節,轉為多雨悶熱的天氣型態,潮濕環境下也讓人體更難排除,體內濕代表代謝差,可能會有胃口差、汗流不出來或是大便不順等問題,濕氣對各部位造成的影響也不同,要多喝水、多運動并吃些去濕的食材,才能度過這個濕氣纏身的悶熱梅雨季!

  體內溫熱濕代表代謝差

  體內的濕偏溫熱性,會讓人感到煩悶,且胃口差,身體容易有臭味,汗流不出來,不僅如此,排便困難,也是因為代謝性廢物積在體內排不出去,濕久不去會積為痰,所以有些銀屑病患者痰多,也是因為濕氣作崇。

  若銀屑病患者沒有及時幫身體除濕,等到累積成痰、瘀,最后多是疾病纏身,可不是只有中老年人會有濕氣重的問題,平常不運動的人影響非常大,無法促進新陳代謝,就會讓濕氣一直存在體內。

  想要除濕你可以這樣做

  想要除濕,重點就是促進體內代謝。建議銀屑病患者要多喝水,讓血液不會那么濃稠,腎臟負擔較小,并避免吃重口味的熟食以及含糖飲料,像是甜食、油炸類、燒烤,還有臺灣人最愛的珍珠奶茶都要少碰才行!

  銀屑病患者多吃蔬菜水果也很重要,可以透過食材、藥材除濕,補充豆類,像是紅豆、綠豆、薏仁等,若是天氣較熱的時候或也可以食用冬瓜除濕,瓜類屬寒涼食物,所以盡量等到天氣比較熱的時候再吃。

  另外,多到戶外運動有促進循環也是重點之一,能配合呼吸的效果會更好,像是太極拳、氣功、慢跑等,保持空氣的流通并將房間降低房間濕氣,也都對銀屑病患者去除體內濕有一定的效果,讓你安心度過這個悶熱的梅雨季!

濰坊銀康醫院是一家集科研,保健,治療于一體的牛皮癬(銀屑病)專科醫院,地址:山東省濰坊市奎文區北宮東街26...[詳細]

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