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牛皮癬人群的炎夏生活密碼 濰坊東方治牛皮癬醫(yī)院
發(fā)布時間:2019-05-30責(zé)任編輯:濰坊牛皮癬醫(yī)院來源:濰坊牛皮癬醫(yī)院

  炎炎夏日,夏天的飲食應(yīng)以清淡為主,同時多補(bǔ)充水分、電解質(zhì),但是要怎么吃的消暑又養(yǎng)生是牛皮癬患者最在意的,以下為大家整理幾個健康的消暑圣品,不妨在炎熱的夏天中,選擇這些食物,讓身體輕涼一下吧!

濰坊東方治牛皮癬醫(yī)院

  濰坊東方治牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出,牛皮癬患者可以在家中自行做養(yǎng)生和消暑食物,利用食物或水果來達(dá)到消暑作用,夏天天氣炎熱,易流汗導(dǎo)致水分散失,容易使人神疲氣虛,胃口降低。

  所以重點(diǎn)著重在于益氣消暑,健脾開胃,牛皮癬患者要少吃些油炸煎煮食物,所以像是蓮子、薏仁、綠豆、西瓜等,皆可以用來清暑益氣。

  蓮子性味為甘澀平,歸入脾腎心三經(jīng),其功效有益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,養(yǎng)心,可補(bǔ)益脾氣,又能養(yǎng)心益腎,交通心腎,可清熱降火。薏仁性味甘淡微寒,歸脾胃肺三經(jīng),可利水滲濕,健脾,清熱。

  此兩者相加效用無窮,例如蓮子薏仁湯,達(dá)到清熱消暑作用,另外,也可煮成蓮子薏仁粥,既養(yǎng)生消暑又可健脾開胃。而綠豆煮湯則具清熱、利濕功效,只要牛皮癬患者不是在用藥治療期間,在炎炎夏日來上一碗更是絕響!

  另外,如果想吃水果來解熱的話,如西瓜、梨子、芒果、葡萄,皆有豐富營養(yǎng)也可消暑,牛皮癬患者都可多吃,其實(shí)夏季消暑養(yǎng)生只要在生活、飲食上掌握清熱利濕、消暑解毒、養(yǎng)氣滋陰的基本調(diào)理原則,就可以輕松簡單達(dá)到夏日養(yǎng)生效果。


濰坊銀康醫(yī)院是一家集科研,保健,治療于一體的牛皮癬(銀屑病)專科醫(yī)院,地址:山東省濰坊市奎文區(qū)北宮東街26...[詳細(xì)]

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