銀屑病患者的皮膚非常敏感和脆弱，為了防止皮疹反復(fù)，在飲食方面就需要合理忌口，如戒煙、禁酒以及忌食引起病情加重的致敏食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。

　　那么，牛皮癬患者在飲食上有這么多要注意的，那糖分的過(guò)多攝入是不是也會(huì)影響到皮膚狀態(tài)?牛皮癬患者需不需要控糖呢?

　　銀屑病患者需要控糖嗎?

　　《大健康數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示出一組驚人的數(shù)據(jù)：在中國(guó)，糖尿病患者高達(dá)9240萬(wàn)人，平均每30秒就有一個(gè)人罹患糖尿病。《IDF全球糖尿病概覽》顯示，中國(guó)是世界上糖尿病患病人數(shù)最多的國(guó)家，已超過(guò)1.14億人。

　　所以“控糖”成為了新的養(yǎng)生方式，控制糖的攝入對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)同樣重要。

　　牛皮癬本身就是一種復(fù)雜的疾病，不僅病程漫長(zhǎng)還易復(fù)發(fā)，治療效果和患者的身體狀況有很大關(guān)系，銀屑病患者雖不至于戒糖，但通過(guò)控制糖的攝入來(lái)保持良好的健康狀況十分必要。

　　控糖控的是什么糖?

　　控糖最主要的是控“添加糖”。

　　添加糖主要包括白砂糖、紅糖、葡萄糖、蜂蜜、玉米糖漿等，廣泛存在于各種美味的餅干、蛋糕、巧克力、糖果等加工食品中。這些食物往往熱量極高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，所以日常中應(yīng)當(dāng)減少此類(lèi)糖的攝入。

　　世界衛(wèi)生組織發(fā)布的營(yíng)養(yǎng)指南建議，成年人每日攝入的糖要控制在25克到30克之間。

　　高糖分對(duì)人體的危害

　　研究表明，在正常情況下，人過(guò)了30歲，每隔10年新陳代謝就會(huì)降低5%。尤其是中老年人，隨著年齡增長(zhǎng)人體基礎(chǔ)代謝率變得更慢，同時(shí)身體轉(zhuǎn)移血糖的能力隨之下降，無(wú)法轉(zhuǎn)移的血糖就會(huì)變成脂肪堆積起來(lái)，過(guò)量的體重會(huì)增加罹患糖尿病、心血管等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　患有糖尿病的銀屑病患者最可怕的并不是疾病本身，而是它帶來(lái)的并發(fā)癥——黑脖子、糖尿病足等等。

　　除了上述以外，糖尿病也可能會(huì)引起視網(wǎng)膜病變，致使視力降低，失明，中風(fēng)，尿毒癥等并發(fā)癥發(fā)生。國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(IDF)將飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)和糖尿病教育形象地稱(chēng)為治療糖尿病的五駕馬車(chē)。其中，飲食控糖是駕轅之馬，為防治糖尿病的關(guān)鍵之一。

　　銀屑病患者身體本來(lái)就比較虛弱，因此控糖時(shí)一定要合理，不要一味、長(zhǎng)期的不吃碳水、水果或者一直吃粗糧，控糖也講究科學(xué)，“控糖+補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)”雙管齊下才是正確之路!