三月的春季氣溫不穩定，同時空氣中濕度低、汗腺分泌少，再加上皮膚血液循環變差，就容易引發搔癢，對此，建議銀屑病患者多攝取滋陰潤燥的食物、多補充維生素C、忌燥熱食物、洗澡水溫不宜太高、衣服材質選棉質為佳、涂抹乳液、保持健康心態等居家保健，皆有助遠離冬季癢的困擾。

　　濰坊奎文區銀屑病醫院醫生指出，每到冬天，許多銀屑病患者皮​​膚就莫名干癢起來，冬季環境溫度和濕度降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，造成表皮細胞的水分流失，皮膚失去彈性且變得脆弱;天冷體表血管收縮，使皮膚的血液循環變差，進而引起皮膚出現干燥、脫皮、搔癢、發紅以及對外來刺激過度敏感等的情形。

　　銀屑病患者想要防止春季搔癢，健康的生活習慣很重要。醫生提供5個居家保健小妙招，有助杜絕皮膚瘙癢再發，建議如下：

　　1、銀屑病患者平時飲食可多芝麻、木耳、山藥、秋葵等助于滋陰潤燥的食物，多補充維生素C的飲食，維生素C可以降低發炎，忌辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。

　　2、銀屑病患者洗澡水溫不宜太高，也不宜泡澡、泡溫泉。不用清潔力過強的肥皂或沐浴乳，以免洗掉過多保護皮膚的油脂，加速水分散失。

　　3、衣著以棉質為佳，銀屑病患者要避免毛料衣物，減少對皮膚的刺激。

　　4、干燥皮膚上可適量補充涂抹含有保濕因子的保養品，例如乳液、紫云膏、苦茶油等，以補充皮膚表層的油脂及含水量。

　　5、皮膚干癢發作和加重，個人情緒上占有相當大的重要因素，銀屑病患者要保持健康心態抗病，適時緩解自身壓力，不只能夠減少皮膚炎的發作時間，更有機會讓疾病達致病情緩解。