七夕情人節(jié)剛過(guò)，今天就迎來(lái)二十四節(jié)氣的立秋，但雖然名稱有秋這個(gè)字，相信很多牛皮癬患者一點(diǎn)都感覺(jué)不到秋高氣爽，反而是大雨、艷陽(yáng)輪番上陣，讓人覺(jué)得又熱、又煩躁、又濕搭搭的不舒服。

　　濰坊奎文牛皮癬治療醫(yī)院表示，其實(shí)在立秋這個(gè)節(jié)氣，雖然代表時(shí)節(jié)要進(jìn)入秋天，卻是秋老虎的時(shí)間，不管是夏天的清熱退火，還是秋天的溫?zé)崾巢模谶@時(shí)候都要仔細(xì)的搭配才能吃得健康。

　　秋老虎發(fā)威啦！

　　雖然今年的立秋因?yàn)榕_(tái)風(fēng)來(lái)而濕搭搭，但經(jīng)過(guò)這天，代表天氣會(huì)慢慢的變?cè)铮恢皇菬幔找箿夭钭兇螅糠峙Ｆぐ_患者的皮膚開(kāi)始會(huì)覺(jué)得干燥，呼吸的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得干干癢癢的。

　　雖然立秋這天下了雨，但下雨過(guò)后，就是秋老虎發(fā)威的時(shí)候了，這時(shí)候更應(yīng)該要去燥。

　　不過(guò)要去燥，并不是像夏天一樣吃一些清熱退火的食物，像是西瓜、冬瓜，因?yàn)榍锾爝^(guò)后馬上要進(jìn)入冬天，應(yīng)該要保存體內(nèi)的陽(yáng)氣，吃一些比較溫潤(rùn)的食物。

　　同時(shí)也要注意，燥氣容易傷肺，應(yīng)該要吃一些酸酸的食物來(lái)養(yǎng)肺，牛皮癬患者避免在干燥的季節(jié)，誘發(fā)過(guò)敏、氣喘。

　　秋天應(yīng)該這樣吃 溫潤(rùn)養(yǎng)肺的食物

　　秋天除了保存陽(yáng)氣之外，還有一個(gè)概念是秋收冬藏，所以也要注意養(yǎng)陰，也就是留住身體的養(yǎng)分、水分，以便度過(guò)寒冷的冬天。

　　所以像是芝麻、糯米、粳米、蓮子，就很適合作為主食，配合百合、蜂蜜、牛奶一起熬煮成粥，就是吃起來(lái)沒(méi)有負(fù)擔(dān)的、對(duì)身體好的食物。

　　酸酸的食物

　　像是吃水果的時(shí)候，建議牛皮癬患者可以挑選枇杷、菠蘿、鳳梨、梨子，帶有一種酸甜酸甜味道的這類食物，或是可以吃一些涼拌的海藻等，但青木瓜有些太冷，建議不要吃太多。

　　要少吃的食物

　　牛皮癬患者要避免蔥、姜、蒜等辛辣的調(diào)味料，當(dāng)然像是辣椒、胡椒等辛辣物也要減少，讓火氣更旺盛;另外，瓜果類，無(wú)論是水果還是蔬菜，只要有瓜字的，除了南瓜之外，都建議要少吃。