濰坊銀康醫(yī)院logo 濰坊銀康醫(yī)院logo-m

當(dāng)前位置:主頁 > 銀屑病常識(shí)

食療幫牛皮癬患者緩解情緒 濰坊牛皮癬醫(yī)院聯(lián)系電話
發(fā)布時(shí)間:2019-06-03責(zé)任編輯:濰坊牛皮癬醫(yī)院來源:濰坊牛皮癬醫(yī)院

  現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作壓力大,有些患影響皮膚外觀健康疾病(牛皮癬)的人群更是焦慮不已,焦慮癥也成為了都市病之一。

濰坊牛皮癬醫(yī)院聯(lián)系電話

  濰坊牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出,現(xiàn)時(shí)全球有3億人患有焦慮癥,占人口比例約4%。除了改變生活習(xí)慣改善癥狀之外,還可在飲食習(xí)慣上著手,吃一點(diǎn)有助情緒穩(wěn)定的食物。

  若有需要,建議牛皮癬患者應(yīng)接受專業(yè)治療;但若平日也容易感到焦慮不安,有一些研究指,食療或也可有助舒緩情緒作用。

  1. 巴西堅(jiān)果

  巴西堅(jiān)果有高含量的硒,可以透過減少身體的炎癥來令心情轉(zhuǎn)好,而其他食物如蘑菇和大豆都有豐富的硒,但牛皮癬患者要注意適可而止,每日上限最多吃400微克,即是大約4粒的分量。

  2.蛋

  蛋有豐富的維生素D和蛋白質(zhì),有人體所需的氨基酸,有助兒童牛皮癬患者身心成長。有焦慮情緒亦常面對失眠問題,有研究指蛋的色胺酸可助舒緩情緒和讓肌肉放松,使人容易入睡。

  3.南瓜籽

  研究指鉀有助于維持電解質(zhì)的平衡及血壓保持適當(dāng)水平,吃南瓜籽和香蕉可減壓和減輕焦慮情緒。若身體缺鋅亦有機(jī)會(huì)引發(fā)牛皮癬患者的壞情緒,而南瓜籽正好可以補(bǔ)充。

  其實(shí)焦慮是正常的情緒反應(yīng),不過長期或反復(fù)的焦慮則代表已打響了危機(jī)的訊號(hào)。若是銀屑病患上焦慮癥會(huì)對生理及心理帶來影響,癥狀包括: 恐懼、擔(dān)心、煩躁、難以專心、心悸、發(fā)抖等, 這一點(diǎn)患者朋友們要格外注意,并進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)。

濰坊銀康醫(yī)院是一家集科研,保健,治療于一體的牛皮癬(銀屑病)??漆t(yī)院,地址:山東省濰坊市奎文區(qū)北宮東街26...[詳細(xì)]

地址:山東省濰坊市奎文區(qū)北宮東街268號(hào)

電話:0536-3087125

備案號(hào):魯ICP備12022411號(hào)-8
主站蜘蛛池模板: 少妇大胆瓣开下部自慰| 欧美浓毛大泬视频| 天堂在线中文在线| 亚洲精品中文字幕乱码影院| 538prom在线| 曰韩高清一级毛片| 国产一区二区三区在线| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 | 亚洲欧美日韩人成在线播放| 两个人看的www免费视频中文| 日韩免费高清视频网站| 国产一区二区三区不卡免费观看| 一千零一夜电影无删减版在线看| 欧美高清在线精品一区| 国产护士一区二区三区| 久久久久久亚洲精品不卡| 稚嫩娇小哭叫粗大撑破h| 国产视频一区二| 久久夜色精品国产噜噜亚洲AV| 美女在线免费观看| 国模无码视频一区| 久草视频免费在线| 精品国产免费一区二区三区 | 你懂的手机在线视频| 在线观看你懂得| 无码不卡中文字幕av| 人人妻人人爽人人澡人人| 日本三级做a全过程在线观看| 我叫王筱惠第1部分阅读| 亚洲精品欧美精品日韩精品| 黄色毛片电影黄色毛片| 小雪与门卫老头全文阅读| 亚洲国产日韩在线| 老司机在线精品| 国产精品网站在线观看免费传媒| 久久久久亚洲AV无码专区首JN| 男人团vip每日更新番号库| 国产成人精品日本亚洲专区61 | 亚洲av无码久久忘忧草| 综合图区亚洲欧美另类图片| 国产精品永久免费|