相信大家對牛皮癬這種疾病再熟悉不過了，這是普遍存在的一種頑固性皮膚疾病，這種疾病的癥狀主要是皮膚上出現了鱗屑和紅疹，牛皮癬患處皮膚是粗糙不平的，不僅會影響皮膚的美觀，而且會影響身體內部的健康，因為牛皮癬是很難根治的疾病，久治不愈會引起多種并發癥發生。
一、注意皮膚的清潔。病人在平時要注意皮膚的清潔衛生工作，要保護好皮膚不要受到外傷感染，要少接觸刺激源和污染源，在平時要勤洗澡和勤換洗內衣褲，而且要勤換床單被褥。在洗澡的時候，不能夠用熱水用力搓洗患處皮膚，以免皮膚受損，而導致牛皮癬病情越來越嚴重。同時還要注意患處皮膚的保濕措施，因為牛皮癬患處皮膚是比較干燥的，很容易出現脫屑的現象，這時候應該使用一些溫和的護膚液來緩解干燥的癥狀。
二、注意好好休息。患了牛皮癬之后，病人一定要避免熬夜，不能夠長時間坐在電腦面前不動，這樣很容易導致身體素質下降，就會導致牛皮癬病情越來越嚴重。所以牛皮癬病人一定要保證充足的睡眠時間，每天至少要睡八小時，而且要做到早睡早起的原則，在晚間休息的時候，皮膚就能夠得到充分的休息和修復，有規律的生活能夠讓牛皮癬病情好轉。
三、注意飲食健康。牛皮癬病人的飲食是非常關鍵的，在平時千萬不要經常吃辛辣刺激性的食物，不要吃火鍋和麻辣燙，也不能吃羊肉和狗肉等發物，更加不要吃螃蟹和魚蝦等海產品，因為這些食物都很容易導致皮膚過敏，就會加重牛皮癬的癥狀，所以應該多吃含維生素c豐富的新鮮蔬菜和水果，這樣可以起到清熱解毒的作用，可以多喝綠豆粥和海帶湯，能夠有效的加速體內毒素的排出。
牛皮癬的治療是非常關鍵的，應該做到早發現早治療的原則，在病情早期治療起來還是比較簡單的，等到病損程度越來越嚴重的時候，治療起來就相當都困難了，有可能會出現久治不愈和反復發作的現象。除了治療以外，在平時的日常護理也是顯得格外重要的，因為只有做好平時的護理工作，才能夠促進病情的康復，而且能夠減少病情的復發率。
