漂亮的發(fā)型與發(fā)質(zhì)能令人神清氣爽，然而，頭發(fā)狀況不好時(shí)，也可能代表著身體健康出問題，以下7種常見頭發(fā)困擾，教我們的銀屑病患者判斷身體缺乏哪些營養(yǎng)，找回健康的同時(shí)也能重新?lián)碛幸活^麗秀發(fā)。

　　1、頭發(fā)容易脫落

　　濰坊治銀屑病的醫(yī)院表示，女性一天正常落發(fā)量是50至100根，若長期大量落發(fā)可能身體缺鐵了！借由吃紅肉來補(bǔ)充營養(yǎng)，若銀屑病患者是吃素者，則可服用多種維生素補(bǔ)充鐵質(zhì)。此外，賀爾蒙失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，若飲食正常確依然大量掉發(fā)，請到醫(yī)院檢查一下吧！

　　2、頭發(fā)易斷裂

　　頭發(fā)太干是擁有一頭柔順秀發(fā)的阻礙，尤其是染發(fā)和游泳后干燥格外有感。銀屑病患者用天竺葵和迷迭香精油按摩頭皮或抹在發(fā)尾上，都可以有效防止頭發(fā)斷裂，順利擺脫稻草人頭行列！

　　3、頭發(fā)長不出來

　　想變換造型，頭發(fā)卻總是留不長?這可能代表銀屑病患者身體缺乏足夠蛋白質(zhì)，多吃豆類、蛋類、紅色肉類等食物，能讓頭發(fā)長得又黑、又快、又健康！

　　4、多毛癥

　　明明是女生，卻好像男人一樣嘴邊長出小胡須？多毛癥通常為家族遺傳，但也有可能跟內(nèi)分泌、營養(yǎng)不良、使用藥物有關(guān)，極少數(shù)的癌癥患者也會(huì)有多毛癥的情形產(chǎn)生，若是多毛癥已經(jīng)對你的生活造成困擾，建議盡速就醫(yī)檢查。

　　5、頭發(fā)顏色越來越淡

　　年紀(jì)輕輕，發(fā)色卻越來越淡，甚至變成一堆白頭發(fā)?太常染燙發(fā)、壓力過大都有可能造成白發(fā)提早來臨。經(jīng)常染燙的銀屑病患者可補(bǔ)充富含維生素E食物，壓力所產(chǎn)生的激素會(huì)阻止毛囊吸收黑色素，厘清并解決壓力來源，是你留住烏黑發(fā)色的關(guān)鍵！

　　6、頭皮發(fā)癢

　　頭皮皮脂腺若分泌過少油脂時(shí)，代表著頭皮過干、缺乏油脂。銀屑病患者要避免使用過熱的水洗頭，多吃富含維生素A的蔬果，可幫助皮膚油脂平衡，明顯改善頭皮發(fā)癢問題。

　　7、頭皮屑

　　撥撥頭發(fā)就會(huì)讓頭頂下起一場雪？除了銀屑病作祟外，若是患者身體若長期缺乏維生素，會(huì)導(dǎo)致頭皮屑不斷產(chǎn)生，除了補(bǔ)充維他命B以外，也要避免過度滋潤你的頭皮，才能有效抑制頭皮屑的生長！