再過幾天就是中秋佳節了,這是我們的傳統節日,這一日親朋可以友團聚,賞月、品茶、話家常,是非常愜意的一件事情。對于銀屑病患者來說,中秋節同樣不能忽略的還有健康問題,那么,銀屑病患者中秋前后應該如何養生呢?
一,中秋節防腸胃疾病。節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,吃飯時就會出現饑一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓的現象。胃腸功能被嚴重地削弱,容易引發腸道痙攣,不能吸收和進一步消化食物,引起胃腸疾病。
二,中秋節防感冒。秋初暑氣由盛而降,朝涼夜熱,日夜溫差變化大,這種涼熱不定的天候,良容易感冒。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣,這有助于提高身體抗病能力,適度散步、打球、做操、練拳、習劍,這樣可提高身體御寒能力,防止感冒的發生。
三,中秋節防食物中毒。許多人覺得秋天天氣涼爽,食物放幾天不會壞,這就埋下了隱患。節日期間許多家庭往往做菜較多,經常剩下留做后幾天吃,這樣一來食物極易發生變質或生成大量的細菌。這些變質食物,如果再吃或消毒不有效,就會使人中毒。
中秋節前后,希望銀屑病患者朋友重視養生保健。良后,祝愿所有患者都能度過一個健康、快樂的中秋佳節!