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患者缺乏維生素D易疲倦?濰坊的銀屑病醫(yī)生:還易偏頭痛
發(fā)布時間:2019-03-13責(zé)任編輯:濰坊銀屑病醫(yī)院來源:濰坊銀屑病醫(yī)院

  揉揉肩頸、太陽穴,偏頭痛好難受,卻找不出具體原因,有相關(guān)的藥師說,這或許是身體告訴你,缺乏維生素D了。據(jù)統(tǒng)計,很多人普遍缺乏維生素D。

濰坊的銀屑病醫(yī)生

  濰坊的銀屑病醫(yī)生指出,沒辦法控制理想偏頭痛,這時可以檢測血液,看看是否維生素D血中濃度偏低,或常冒冷汗的,包括一些較容易疲倦的銀屑病患者,甚至過度肥胖的患者,尤其腹部脂肪過多,這類人轉(zhuǎn)換維生素D的功能就比較差。

  日曬效果有限 飲食及保健食品可加強

  日曬能補充維生素D但效果有限,尤其皮膚若黑色素細(xì)胞較多,也會阻礙維生素D吸收,所以日常飲食、營養(yǎng)補充最實際。維生素D能促進鈣質(zhì)吸收,維持骨骼健康,降低身體發(fā)炎現(xiàn)象等作用。

  成人銀屑病患者一天建議攝取800-2000 IU維生素D,除了建議多攝取雞蛋、香菇、起司,也能透過維生素D保健食品,加強體內(nèi)維生素D濃度。

  在濰坊的銀屑病醫(yī)生說,兒童患者在缺乏維生素D時,得到第I型糖尿病的機率較高,也比較容易過敏和感冒;成人最普遍的表現(xiàn)則是容易疲倦。

  選購慎防抗氧化 雙重認(rèn)證更安心

  銀屑病患者在選購補充劑時注意產(chǎn)品是否有完好包裝慎防氧化,確保產(chǎn)品標(biāo)識有足量維生素D,可選擇錠劑或粉末膠囊劑型較穩(wěn)定不易變質(zhì),飯后服用吸收率較為理想。

濰坊銀康醫(yī)院是一家集科研,保健,治療于一體的牛皮癬(銀屑病)專科醫(yī)院,地址:山東省濰坊市奎文區(qū)北宮東街26...[詳細(xì)]

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