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周三驚蟄咋暖還寒 濰坊治銀屑病醫院:“春捂”不可少
發布時間:2019-03-05責任編輯:濰坊銀屑病醫院來源:濰坊銀屑病醫院

  這周三(3月6日)為二十四節氣中的驚蟄,驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣,天氣由此時開始回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏冬眠的生物,草木也開始生長。

濰坊治銀屑病醫院

  濰坊治銀屑病醫院醫生指出,蟄有潛藏的意思,所謂驚蟄,就是此時節雷鳴開始多,把土里的蟲子都驚醒而鉆出來,象征萬物更新,生機盎然。

  舒展運動抗春困

  春天時節,很多人常感到困乏無力、昏沉欲睡,早晨醒來也較遲,這就是常說的春困。春三月,是謂發陳,是推陳出新的日子,因此銀屑病患者應該早睡早起,散步緩行,在春光中舒展四肢,呼吸新鮮空氣,舒展陽氣,以順應春陽萌生的自然規律。使自己的精神愉悅,同時增強體質,提高人體的抗病能力,保持身體健康。

  注意春捂防外感

  春捂就是說在春季,氣溫剛轉暖時,建議銀屑病患者不要過早脫掉棉衣,使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度,處于相對的平衡狀態。由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,容易著涼,在濰坊的銀屑病醫生提醒,春捂最重要要捂兩頭,即重點照顧好頭頸與雙腳,可避免外感病發生。

  飲食清淡養脾胃

  驚蟄肝氣旺,易犯脾,有的銀屑病患者容易出現脾胃虛弱的癥狀,因此宜清淡,忌油膩。坊間素有驚蟄吃梨的習慣。但梨性屬寒,易傷脾胃,味帶微酸,酸入肝,因此春天其實不宜多吃梨。

濰坊銀康醫院是一家集科研,保健,治療于一體的牛皮癬(銀屑病)專科醫院,地址:山東省濰坊市奎文區北宮東街26...[詳細]

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