感冒超討厭，對(duì)銀屑病患者來說，感冒不但讓身體難受，還有可能會(huì)加重皮損癥狀，在感冒后除了看醫(yī)生吃藥，還有什么方法可以快點(diǎn)好？

　　濰坊治銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，人體本身就有自愈能力。值得一提的是，有的水果屬于寒性水果，例如說大番茄就是寒性水果，建議煮熟之后再吃，還能攝取更多茄紅素，增強(qiáng)抵抗力！

　　從中醫(yī)角度來說，感冒可以簡(jiǎn)單分成：風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒兩種，以現(xiàn)在冬天而言，比較常見的是風(fēng)寒感冒。其實(shí)，無論是風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒，人體本身都有自愈能力，若銀屑病患者只是輕微的感冒只要稍加注意，早日擊退感冒并不難。

　　1.泡熱水澡

　　由于造成感冒的外邪是由表人體表面進(jìn)入體內(nèi)，所以感冒初期，寒邪還在體表，可以透過發(fā)汗的方法把風(fēng)寒往外逼出。最簡(jiǎn)單的發(fā)汗法就是銀屑病患者可以泡熱水澡，但此時(shí)毛孔是張開的，要注意避免吹到冷風(fēng)，以免加重感冒。

　　2.補(bǔ)充蔬果

　　維持均衡營(yíng)養(yǎng)，適時(shí)補(bǔ)充蔬菜水果，而且要以熟食為主!避免食用生菜沙拉、生魚片等，而有些較寒涼的水果，例如橘子、火龍果、西瓜也要少吃。另外，番茄富含維他命C與茄紅素，是不錯(cuò)的水果，但屬于寒性，建議銀屑病患者可以將其煮熟之后再吃(煮熟之后還會(huì)釋放更多茄紅素)。其他水果也盡量選在太陽下山前食用。

　　3.不要進(jìn)補(bǔ)

　　感冒時(shí)期雖然要吃得營(yíng)養(yǎng)，但是銀屑病患者要注意絕能進(jìn)補(bǔ)!主要是因?yàn)檠a(bǔ)品比較滋膩且溫?zé)幔恢粫?huì)影響腸胃蠕動(dòng)與吸收，也可能造成體內(nèi)的風(fēng)寒化熱，也就是喉嚨發(fā)炎、喉嚨痛、黃鼻涕、綠鼻涕等現(xiàn)象，反而加重感冒病程。

　　另外，大魚大肉也要禁止。由于感冒時(shí)期，全身黏膜包含腸胃道都是很重要的免疫系統(tǒng)，大魚大肉的飲食會(huì)增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，銀屑病患者應(yīng)以清淡的熱湯、熱粥較好。

　　4.充足睡眠

　　充足的睡眠與休息，是對(duì)抗感冒的不二法門。感冒應(yīng)該避免勞累，銀屑病患者要多休息，也盡量少出入公共場(chǎng)所，以免傳染給別人。

　　除了遵守以上幾個(gè)重要原則，如果銀屑病患者感冒越來越嚴(yán)重，一定要就醫(yī)治療，切勿自己購買成藥來服用，以免延誤病情，反而傷身。如果不能及時(shí)控制感冒病情發(fā)展，還有可能成為誘發(fā)銀屑病的因素。