現在很多的患者發現自己患了牛皮癬以后，他們會因此自卑不可以意思見人。其實往往這樣對于病情的恢復是非常不利的，患病后患者朋友可以多到戶外散散步，然后做一些簡單的有氧運動，大家都清楚，這種疾病很難治好，而且還容易復發的，因此說患者需要科學地對待，采取合理的治療方案，來避免疾病的折磨和在此復發，那么預防牛皮癬二次復發的方法是什么呢?我們通過濰坊東方銀屑病研究院的醫生來介紹一下。
一、預防牛皮癬要點
1、局部感染灶是誘發牛皮癬的重要原因，什么才是局部感染那，就比如我們平時感冒了，引發扁桃體炎、氣管炎，如果沒能及時的治療的話，扁桃體反復發炎，有可能會引發牛皮癬的發作。
2、飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，這也能夠引發牛皮癬的發作。患者每次復發后，應該想想自己平時喜歡接觸一些什么東西，比如能夠引發牛皮癬的因素，今后應盡量避免接觸。
3、風寒因素也是能夠讓牛皮癬親近我們的。環境潮濕、天氣寒冷，可使本病發生或加重，所以我們平時應該保持室內保持通風干燥預防牛皮癬復發。
二、預防牛皮癬復發
1、預防牛皮癬復發，保持良好的生活習慣，應該多出去活動活動，不要老是在室內帶著。夏季和冬季都不適合長時間開空調，如果長時間開空調的話，會給我們的正常代謝造成一定的影響，不然會導致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，有可能引起牛皮癬發病。
2、多鍛煉身體，有助于增強自身免疫力，我們只有自己的身體免疫力增加了，我們的才能抵抗各種疾病，比如牛皮癬。平時可以適當的參加體育鍛煉，如慢跑、跳繩、踢毯子、打羽毛球等這些比較容易做的活動，一些比較激烈的體育運動還是不要去做的可以，因為鍛煉的效果可能達不到，自己的身體也會搞垮。
3、飲食要科學合理，保持良好的飲食習慣，不能大吃大喝，無所禁忌的吃。不要食用辛辣刺激的食物，長時間的飲食不當會給我們的身體造成一定的代謝負擔，讓我們的身體一些微量元素失衡導致我們誘發牛皮癬。
預防牛皮癬二次復發的方法是什么呢?以上就是具體介紹了。我們不能苛求大部分把牛皮癬給治好了，但是可以通過有效的方法對其進行預防和治療，只有這樣牛皮癬才不會影響到我們。
