青少年正是身體成長發育的關鍵時期，這一時期營養補充很重要。很多青少年銀屑病患者由于銀屑病皮屑脫落的原因，很多營養物質都會流失，補充營養成為重要的任務，青少年銀屑病患者在生活中補充營養該吃啥呢?

Part.1

青少年銀屑病的危害

1.影響身體健康：銀屑病容易反復發作，皮損部位瘙癢、脫屑，難以忍受。用手抓撓后會加重瘙癢情況，還容易造成細菌感染，加重病情;大量脫屑會造成蛋白質、維生素等營養物質的缺乏，長久會出現營養不良，甚至出現低蛋白血癥和營養不良性貧血。

2.影響心理健康：銀屑病皮損各處均可侵及，皮損干燥、脫屑、影響外貌形象。青少年患銀屑病一方面容易自卑，影響自信心，影響與他人交往;另一方面容易被孤立和歧視，很容易使青少年產生心理問題，不少患者患有抑郁癥，存在自殺傾向。

3.影響學習與就業：青少年銀屑病患者面臨學業壓力，皮損瘙癢嚴重，影響課堂學習工作，也影響夜晚休息，沒有好的睡眠質量，還會影響第二天的學習;青少年銀屑病患者報考大學學校時會存在專業報考限制，像表演、航空、法學等專業，軍事類院校也不符合標準。

Part.2

青少年銀屑病的特征

青少年發病癥狀一般較輕，主要有以下特征：

1、皮疹針頭大小，也可覆蓋大片部位。

2、皮疹數目多少不一，有的患者皮損可在較短時間內泛發全身。

3、可有不同程度的瘙癢。

4、可累及皮膚各部位，但以頭皮，軀干、四肢伸側為主。

Part.3

青少年銀屑病患者應該補充什么

1.蛋白質：銀屑病患者大量脫屑，會使得皮膚上的蛋白質、維生素等人體所需的營養物質隨著皮屑一起流失。

青少年銀屑病患者可以通過每天吃一個雞蛋或者飲食中添加豆類食物、豬瘦肉，或者每天喝一杯牛奶來補充流失的蛋白質。▲南京治療銀屑病可點擊掛號

2.維生素：銀屑病患者脫屑也會導致維生素的流失，維生素C、維生素E可以改善身體微循環障礙;維生素D 減輕炎癥作用，對改善銀屑病具有作用。維生素B能緩解皮膚干燥、瘙癢的癥狀，對于保護皮膚也有作用。

青少年銀屑病患者可以多食用含維生素多的食物，如：紅棗、柚子、檸檬、胡蘿卜、木耳等等。

3.礦物質：缺少鐵元素，頭部銀屑病患者會發生脫發現象。可以食用菠菜、紅棗、木耳、瘦肉等;關節病型銀屑病患者補充鈣，能夠強健骨骼，對病人的心血管、肌肉等方面有好處，常見食物有牛奶、豆類以及菠菜、芹菜等。

青少年銀屑病患者補鋅可以促進生長發育，改善病情，如花生、茄子、蘿卜等。

溫馨提示

銀屑病不僅對青少年的健康產生影響，還會對其心理產生一定影響。不少家長在關注身體健康的同時，忽略了對了孩子心理健康的關注。我們在此呼吁，關愛青少年皮膚健康，更要關心青少年心理健康!