有牛皮癬患者常在季節(jié)交換的時候感冒，大家都會說這是免疫力太差，可能拿出一堆營養(yǎng)品來幫忙補身體，但其實有時候并不是缺乏某些營養(yǎng)素的問題，而是身體堆積了太多脂肪、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)超標(biāo)、脂肪率過高，才會讓身體一直處在發(fā)炎狀態(tài)，沒辦法殺菌。

　　濰坊東方牛皮癬研究院醫(yī)生指出，我們的免疫系統(tǒng)可以隨時隨地?fù)踝⊥鈦淼牟【址福绻庖呦到y(tǒng)一直都處在警戒狀態(tài)，消耗的能量會非常多，看起來擁有很多免疫戰(zhàn)士，但每一只都是虛弱、沒辦法打仗的兵;或是警戒到只要有外來病菌，就會連自己的房子(身體組織)、自己的人(其他免疫細(xì)胞)一起打，反而變成兩敗俱傷。

　　這其實就是脂肪細(xì)胞帶來的問題，脂肪細(xì)胞其實就像體內(nèi)的哨兵，看到有病菌侵入的時候就會負(fù)責(zé)啟動發(fā)炎機(jī)制，活化免疫系統(tǒng)去進(jìn)行攻擊。

　　這本來是一件好事，但如果牛皮癬患者脂肪細(xì)胞太多，等于讓身體時時刻刻都在發(fā)炎，免疫系統(tǒng)緊張兮兮的，就像國家在戒嚴(yán)的時候，有一點不對勁就連自己人一起打，寧可錯殺一百，不可放過一個。

　　而照理來說，牛皮癬患者身體在發(fā)炎之后，只要確認(rèn)清除完病菌，白血球會進(jìn)行清理，把病菌跟自己細(xì)胞的尸體分解掉，并回到?jīng)]有發(fā)炎的狀態(tài)。

　　但脂肪細(xì)胞太多，也同時會抑制身體的清理，而這些堆積的廢物又會繼續(xù)刺激身體發(fā)炎，所以有牛皮癬患者會常常覺得很疲倦、血液循環(huán)也會不好。

　　脂肪細(xì)胞讓你免疫力下降

　　在這樣的情況下，胖子的身體看起來時時都準(zhǔn)備著防御，但在季節(jié)交換、流行病毒互相傳染的時候，或是流行傳染病期，一般人的免疫系統(tǒng)因為體力足夠，可以準(zhǔn)確的殺死進(jìn)入體內(nèi)病毒，胖子的身體則是亂殺一通，所以病毒感染的機(jī)率更高、而且會覺得體力更差，這也是容易感冒的原因。

　　而根據(jù)美國的統(tǒng)計研究也發(fā)現(xiàn)，比如以H1N1的流感病毒來說，在流行期間，BMI≥40以上的人，死亡率會增加2.8倍，因為身體根本沒有力氣去抵擋病毒。

　　不過對于看起來瘦的瘦子來說，牛皮癬患者不要覺得這件事跟自己無關(guān)，畢竟發(fā)炎反應(yīng)是跟脂肪細(xì)胞綁在一起，而不是體重，所以就算體重正常，體脂肪率超標(biāo)也會有免疫力差的問題。

　　怎么消滅脂肪細(xì)胞？

　　既然身體在脂肪細(xì)胞的占有下會不斷發(fā)炎，就表示脂肪細(xì)胞是有一定比例的，如果過多，身體自然有代謝的機(jī)制，所以能做的，就是牛皮癬患者要均衡飲食、規(guī)律運動、固定作息，讓身體其他部份正常運作，慢慢的把脂肪代謝掉。

　　像是糖分就是三酸甘油脂的來源，也是非常容易堆積脂肪的食物成分，不是牛皮癬患者就不能吃碳水化合物，而是要盡量少吃精致淀粉類，像是蛋糕、面包、白面條、饅頭、酥皮等。

　　另外，直接攝取脂肪也會造成身體脂肪容易堆積，建議牛皮癬患者每天脂肪量控制在一茶匙內(nèi)就好。

　　牛皮癬患者正常作息、固定時間睡覺，每天睡足6小時以上，才能啟動代謝脂肪的機(jī)制，所以能給自己一個放松、睡眠品質(zhì)良好的環(huán)境，也是非常重要的。