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牛皮癬患者總是“火氣大”?濰坊牛皮癬醫院
發布時間:2019-05-06責任編輯:濰坊銀屑病研究院來源:濰坊銀屑病研究院

  為什么有的牛皮癬患者會火氣大?生活習慣是引發火氣大的主因。例如:飲食習慣不均衡,愛吃甜食、不吃蔬菜、吃東西較不注重營養均衡,或習慣熬夜等,長久下來會引發身體的慢性發炎,也就是中醫所說的氣不順。

濰坊牛皮癬醫院

  濰坊牛皮癬醫院認為,要避免上火,降低夏日火氣,患者有4個要注意的禁忌:

  1.熬夜

  除了睡眠品質不佳會影響身體的新陳代謝,熬夜的背后往往代表生活作息偏向不健康。因為熬夜的牛皮癬患者也可能會吃消夜、飲食比較隨便,不注重營養均衡,往往缺乏維生素B和C,也容易使血糖飆高,造成嘴破和口干舌燥。因此感到火氣大時,除了從飲食下手,充足的睡眠也可降火。

  2.吃太多冰品

  要壓抑身體的躁熱不安,許多人愛采用的方法是吃冰,反正熱了就去吃碗冰。殊不知這是火上加油。如果牛皮癬患者也大量吃冰,體內腸胃一時降溫過度,身體會產生反彈,從內部生出更多熱能讓體溫回正,造成反效果。

  牛皮癬患者也要降溫消暑理想的方法,是冷藏庫優于冷凍庫,也就是說10~20度的涼飲的消暑效果勝過冰塊、刨冰。溫和的降溫較不會刺激身體產生更多熱能。

  3.吃太多甜食

  可口的蛋糕、冰砂,甜蜜滋味令人難以抗拒,但吃太多甜食也會讓人上火,因為糖分會提供熱量,使火氣上升,加重發炎反應。甜食下肚后會讓人血糖升高,雖然身體健康的一般牛皮癬患者也可以在2小時內就讓血糖回到正常值,但也足以造成上火癥狀。牛皮癬患者要少吃甜食及甜度過高的水果,如龍眼、荔枝、榴梿等。

  4.愛吃肉

  愛吃肉類食物的人通常攝取蔬果量較少,在消化肉類的過程中,會耗損更多維生素,缺乏維生素,火氣大的癥狀就會跑出來。尤其許多形體健壯、面色紅潤的青少年或壯年男性,經常屬于陽盛體質,由于愛吃肉少吃蔬菜、喜歡喝冰飲、吹冷氣,夏天尤其容易火氣大,稍微吃一點油炸或辛辣食物,就容易長青春痘、口腔潰瘍。

  因此,辛辣刺激、熱性食物牛皮癬患者也要避免,比如麻辣鍋,蔥、姜、蒜等香料,茴香菜、羊肉等。如果要吃,盡量搭配退火的飲品。

濰坊銀康醫院是一家集科研,保健,治療于一體的牛皮癬(銀屑病)專科醫院,地址:山東省濰坊市奎文區北宮東街26...[詳細]

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