在一年四季中，氣象變化良無常的就要屬春季。春天的白天會有一種暖風熏得游人醉的感覺，而早晚卻寒氣襲人。這種善變的天氣很容易使一些疾病乘虛而入，為此，大家要做好必要的養生工作。那牛皮癬患者在倒春寒的季節應該如何養生呢?

　　一、警惕感冒。牛皮癬患者的身體體質都比較差，春季應該適當的多在陽光下活動，多呼吸一些新鮮的空氣，合理膳食，增肌機體的免疫力，被褥、衣服等要勤曬，居住的室內要保持通風，減少和抑制病菌的存活和反之，預防感冒誘發病情加重。

　　二、多吃芹菜等等味沖食品。在這個倒春寒的氣候條件下，建議牛皮癬患者在飲食上增加芹菜、洋蔥等味沖的食物，這樣能夠預防春季多發的呼吸道感染，此外，這類的食物還可以幫助牛皮癬患者疏風散寒，殺菌防病。

　　三、適當的春捂。不要以為氣溫暫時升高就可以馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，牛皮癬患者早晚更需要注意保暖，尤其是關節部位的保暖。

　　四、春季鍛煉不宜過早。春季早晨氣溫比較低，霧氣重，粉塵多，體質差的牛皮癬患者良可以在下午氣溫回暖后鍛煉，運動項目的選擇上，良可以選擇運動量不大的運動方式，如太極、慢跑、爬山、漫步等。

　　五、養成良好的生活方式。對于一些肥胖的牛皮癬患者，要注意加強鍛煉，不要吸煙酗酒，少吃油炸食物，多喝水，有助于體內血液通暢，還可減少呼吸系統疾病的發生。