立春為24節(jié)氣中的頭一個開端，宣告著春天要來了，陽氣漸升，能量從地里往上走，萬物就要復(fù)蘇、萌芽，人體也要順應(yīng)大自然，將潛藏體內(nèi)的陽氣從臟腑往外散發(fā)，此時患有皮膚病的人群就要注意了，如果平時沒有護(hù)理得當(dāng)，病情就有可能會加重。

　　濰坊治銀屑病醫(yī)院醫(yī)生表示，如果春天陽氣生發(fā)受阻，體內(nèi)之氣不是瘀堵在臟腑，就是往上沖到頭部，讓銀屑病患者疲倦、煩躁、頭痛、口干、睡不好(失眠)、頭暈。而且，邪氣凝聚到夏天就會讓人生暑病。

　　古人說：一年之計在于春！把握好春日調(diào)養(yǎng)，幫助肝氣生發(fā)，杜絕往后舊疾復(fù)發(fā)。

　　中醫(yī)理論里有：百草回芽，百病發(fā)作，意指春天若患有宿疾者，要當(dāng)心舊病復(fù)發(fā)，尤其一些偏頭痛、胃疼、慢性咽炎、過敏性哮喘(氣喘)、高血壓、冠心病、心肌梗塞、精神病、慢性肝病(肝炎)、關(guān)節(jié)炎、膽結(jié)石、銀屑病、過敏性皮膚炎、過敏性鼻炎、消化道潰瘍等，有呼吸道疾病跟心血管疾病的人，更要特別留意。

　　立春遇上過年，若飲食起居失衡，易造成肝火旺

　　今年的立春遇上除夕過年，銀屑病患者在年節(jié)期間難免會大吃美食、喝酒助興，連假放松時，更少不了開啟耍廢模式，追劇、滑手機玩游戲、打牌、熬夜等。如此飲食不當(dāng)、作息不正常，都是非常傷肝的行為。

　　1. 肥甘厚膩，增加肝臟的解毒負(fù)擔(dān)

　　過年期間雞鴨魚肉、辛辣油膩吃多了，身體化不開這些高熱量、高脂肪，加上很多年貨零食都含有食品添加劑，都會增加肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，誘發(fā)肝臟損傷。

　　此時，立春陽氣初生，若沒有好好調(diào)理養(yǎng)肝，大魚大肉毫無節(jié)制的話，會造肝氣過盛，將導(dǎo)致頭痛、頭暈、口苦目赤(眼睛紅)、情緒煩躁，甚至造成血壓升高、中風(fēng)等心血管疾病。

　　2. 作息不正常，導(dǎo)致腎氣虛肝火旺

　　肝不只怕酒、怕藥，更怕好吃懶動!過年期間，很多銀屑病患者改變平常規(guī)律的運動習(xí)慣，作息不正常，熬夜守歲、追劇、打麻將、K歌歡唱反而過度勞累，睡眠不足，氣血循環(huán)不暢通，腎氣得不到充養(yǎng)，容易導(dǎo)致腎氣虛肝火旺。

　　3. 情緒煩躁，火氣上浮肝病易上身

　　過年放假期間照理是很放松時刻，心情應(yīng)該很愉悅。但因為這時，打破了日常作息平衡，熬夜、暴食，很多銀屑病患者會明顯感到口干舌燥、疲累，而容易心煩失眠、急躁易怒。

　　中醫(yī)說：好吃懶動這些失常，會造成肝氣不足、肝氣郁結(jié)，無法向外抒發(fā)，便會出現(xiàn)火氣上浮、氣血運行紊亂，各種肝的毛病就會上身。銀屑病患者盡量除了保持樂觀豁達(dá)的心境，避免心情抑郁;更重要的是，飲食作息不要大亂，才能使肝氣順達(dá)、氣血調(diào)暢​​。